峡谷葛根粉（测试产品，勿下单）
价格: ￥28.0
立即购买口蘑扒油菜
【组成】油菜200克、口蘑150克、枸杞子30克、盐3克、蚝油10毫升、高汤、食用油各适量。
【制作用法】1、油菜洗净，对半剖开；入沸水中焯水，沥干，摇盘：口蘑洗净，切片，沥干备用；构杞子洗净。 2、锅中注食用油烧热，下入口蘑翻炒。注入适量高汤煮开，加入枸杞子。 3、加入蚝油、盐调味，起锅倒在油菜上。
【专家点评】口蘑具有益胃、解表、化痰、理气等功效，还能够辅助降低血压、调节血脂、减肥排毒，抑制血清和肝中胆固醇的上升，对肝脏起到良好的保护作用。这道菜非常适合患有高血压和高脂血症的老年人食用。
【适用人群】老年人
