中医药膳腰果蹄筋

  • 时间:2025-05-27
  • 编辑:人之康

腰果蹄筋

【组成】猪蹄筋200克、腰果50克、葱花15克、盐3克。黄瓜片、红甜椒片各适量。

腰果蹄筋.jpeg

【制作用法】1、猪蹄筋洗净,切碎未,入开水锅中,加入盐,煮至黏稠状取出,放入冰箱冷冻。 2、将冷冻后的猪蹄筋切成条状,盘底摆上黄瓜片、红甜椒片,再将猪蹄筋摆入盘中。 3、最后撒上腰果、葱花即可。

【专家点评】将腰果搭配猪蹄筋一同烹饪,有补脑益智、安神助眠、保护血管等作用。老年人常食,对神经衰弱、失眠头晕、健忘等状况有很好的改善作用。

【适用人群】老年人

 



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