中医药膳茯苓山药粥

  • 时间:2025-05-27
  • 编辑:人之康

茯苓山药粥

【来源】《养生必知的药膳食疗方大全》

【组成】茯苓、干山药片各30克,糯米50克, 白糖量,

茯苓山药粥.png

【制作用法】1.糯米洗净,用清水浸泡30分钟, 2.沙锅洗净,将茯苓、山药、糯米一同放人 沙锅中,武火煮沸,转文火煮至粥成, 3.加适量白糖稍煮即可。

【使用注意】晚温热服食。

【适用人群】老年人

 



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