中医药膳猕猴桃综合果汁

猕猴桃综合果汁

【来源】《养生必知的药膳食疗方大全》

【组成】猕猴桃2个、橙子1个、油菜100克、 凉开水100毫升。

【制作用法】1.将猕猴桃清洗干净去皮，切成小块备用。 2.橙子洗净后去皮，横切成两半，用榨汁器 榨出采汁。 3.油菜清洗干净切成小段备用， 4.将切好的猕猴桃、油菜放人果汁机中榨出 果汁， 5.在果汁机中加人橙子汁和凉开水后，以较 慢的速度搅打均匀即可，

【使用注意】每日1次，1周为1个疗程。脾虚 便溏、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃 炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用， 同时忌食辛辣油腻的食物。

【适用人群】老年人