中医药膳芪归地龙瘦肉粥

  • 时间:2025-05-27
  • 编辑:人之康

芪归地龙瘦肉粥

【来源】《养生必知的药膳食疗方大全》

【组成】鲜地龙、猪瘦肉、大米各50克,黄芪 10克,当归6克,盐、胡椒粉各适量。

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【制作用法】1.将黄芪、当归洗净布包备用。 2.将鲜地龙剖开,洗净备用, 3.将猪瘦肉洗净切丝,与地龙一同用盐、胡 椒粉腌渍。 4.先取黄芪、当归和大米放入锅中,加适量 清水, 5.煮沸后,再放人地龙和猪瘦肉,煮至粥熟 后去掉药包,6.加入调料调味,即可食用。

【使用注意】本品为益气活血之品,性辛温, 脾胃虚弱、肾虚喘促、血虚不能濡养筋脉 者不宜使用。佐餐食用,每日1剂。

【适用人群】老年人

 



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