中医药膳蒜瓣烹南瓜

  • 时间:2025-05-27
  • 编辑:人之康

蒜瓣烹南瓜

【来源】《养生必知的药膳食疗方大全》

【组成】南瓜1000~1500克,大料、蒜、香 油、盐各适量。

蒜瓣烹南瓜.png

【制作用法】1.南瓜洗净,切成方块,蒜去皮。 2净锅放人适量香油. 3.用武火烧至七成熟,倒人南瓜块炒片刻。 4.然后放人大料、蒜瓣及适量水,改用中火 熬至南瓜熟软,加人少许盐即可。

【使用注意】单食或佐餐,一天分2次食完。

【适用人群】老年人

 



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