中医药膳首乌芹菜粥

  • 时间:2025-05-27
  • 编辑:人之康

首乌芹菜粥

【来源】《养生必知的药膳食疗方大全》

【组成】芹菜末100克,猪瘦肉末、何首乌各 50克,大米120克,盐、味精各适量

首乌芹菜粥.png

【制作用法】1.将首乌入沙锅,加水100毫升,煎取浓汁, 备用, 2.大米同首乌汁同煮。 3.粥将好时,下瘦肉末和芹菜末,煮至米 烂,加盐、味精调味即可。

【使用注意】早晚服食

【适用人群】老年人

 



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