中医药膳海参黄芪煲

海参黄芪煲

【来源】《养生必知的药膳食疗方大全》

【组成】海参2个，玉米笋8根，小黄瓜1根， 黄芪20克，红枣5颗，酱油、盐各适量。

【制作用法】1.海参剖开肚取出沙肠，洗净沥干， 2小黄瓜洗净，切成两段，每段上划几刀， 但不切断、玉米笋、黄芪、红枣洗净，3.将所有材料和调料放入沙钢，加水盖过材 料，煮沸，转文火炖至海参烂熟，拣去小 黄瓜即可。

【使用注意】急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、 气喘及大便溏薄者忌食。早晚随时食用。

【适用人群】老年人