拯救牙龈萎缩大作战：三大牙膏神器登场​

牙龈萎缩如同口腔里的 “慢性杀手”，不仅让牙根暴露，引发牙齿敏感、松动等问题，还严重影响口腔健康与美观。刷牙作为日常口腔护理的关键一环，选对牙膏对缓解牙龈萎缩至关重要。今天，就为大家揭秘牙龈萎缩人群适用的三大牙膏，助你打响口腔保卫战。

牙龈萎缩的成因剖析

在介绍牙膏前，先了解下牙龈萎缩的成因。牙周炎是主要 “元凶”，牙菌斑、牙结石长期刺激牙龈，引发炎症，致使牙槽骨吸收，牙龈随之退缩。刷牙方式错误，如用力横刷、使用硬毛牙刷，会直接磨损牙龈。此外，不良修复体、牙齿排列不齐、年龄增长、遗传因素以及某些全身性疾病，都可能成为牙龈萎缩的导火索。

牙膏一：某南白药牙膏（抗敏型）

核心成分：白药活性提取物

功效亮点：白药牙膏可谓家喻户晓，对牙龈萎缩人群十分友好。其含有的云南白药活性成分，具备出色的止血、消炎功效，能快速减轻牙龈炎症，显著抑制牙龈出血状况 。长期坚持使用，可有效增强牙龈抵抗力，改善因炎症导致的牙龈萎缩问题。不少牙龈萎缩患者反馈，使用一段时间后，牙龈出血频率大幅降低，牙龈也变得更健康、紧实。

牙膏二： 护龈固齿牙膏

专利技术：HAP - Rebuild 修护因子

独特优势：这款牙膏拥有独家专利的 HAP - Rebuild 修护因子，经三甲医院临床验证，使用 12 周后，牙菌斑减少率高达 90.5% 。它能深入滋养牙龈，促进牙周组织修复，从根源上改善牙龈萎缩状况。有患者分享，坚持使用诺必达牙膏数月，原本敏感、萎缩的牙龈得到明显改善，牙齿也不再轻易松动，口腔舒适度大大提升。

牙膏三：专业抗敏牙膏

适用场景：缓解牙齿敏感

作用机制：牙龈萎缩常伴随牙齿敏感问题，舒适达专业抗敏牙膏此时便能大显身手。其富含的钾盐、锶盐等有效物质，能精准封闭牙本质小管，阻挡外界刺激传导至牙髓，快速缓解牙齿敏感带来的疼痛与不适 。长期使用，可在牙齿表面形成一层稳固的保护膜，降低敏感症状发作频率，让你尽情享受美食，无需担忧牙齿 “抗议”。

牙膏使用小贴士

1. 刷牙方法要正确：采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动 4 - 5 次，颤动时牙刷移动约 1 毫米，每次只刷 2 - 3 颗牙，再将牙刷移至下一组牙，每个部位重复该动作 2 - 3 次 。

1. 搭配辅助清洁工具：牙膏虽重要，但仅靠刷牙无法完全清洁口腔。日常需搭配牙线、牙缝刷，定期洗牙，全面清除牙缝间、牙龈沟内的食物残渣与牙菌斑，不给细菌留生存空间。

1. 及时就医：牙膏只能辅助改善牙龈萎缩症状，若牙龈萎缩严重，务必及时前往正规口腔医院就诊，接受专业检查与治疗，如洗牙、龈下刮治、牙周手术等。

牙龈萎缩不可怕，选对牙膏，配合正确护理与治疗，就能有效控制病情发展，重焕口腔健康光彩。不妨从这三款牙膏入手，开启你的口腔呵护之旅吧！