罗汉果养生汤：润肺健脾的秋冬滋补汤，全家都爱的暖心炖品

这道罗汉果养生汤融合了食药同源的罗汉果与多种滋补食材，是秋冬季节润肺健脾的绝佳选择。汤品以罗汉果为主料，搭配山药、玉竹等温和食材，与排骨或鸡肉慢炖3小时，汤汁清甜不腻，既能润燥止咳，又能补益脾胃。特别适合季节交替时容易咳嗽、皮肤干燥的人群食用，老人小孩都能享用。作为国家认证的食药物质，罗汉果让这道汤既保留了药材的功效，又避免了中药的苦涩，是家常养生汤品的升级版。每周饮用2-3次，帮助全家安稳度过干燥季节。

罗汉果汤

罗汉果10克，山药、玉竹各15克，莲子、薏苡仁各20克，桂圆肉、红枣、枸杞子各10克，猪排骨或鸡肉300克。先将上述中药常规水煎，去渣，放入排骨或鸡肉，先大火后文火煮3小时，食肉饮汤。