这款源自民间的罗汉果茶,将食药同源的罗汉果与柿饼巧妙搭配,是温和有效的止咳润肺食疗方。特别适合儿童百日咳或秋季干咳时饮用,其天然甜味让孩子更易接受。制作简单,只需1个罗汉果加3-5个柿饼煎水代茶,既能清肺热又能滋润咽喉。作为国家认证的食药物质,罗汉果不含咖啡因和添加剂,比普通止咳药更安全温和。注意风寒咳嗽不宜饮用,建议温热服用效果更佳。现代人也可加入雪梨或百合增强润肺功效,是全家人都适合的养生茶饮。
2025-06-09
这道罗汉果养生汤融合了食药同源的罗汉果与多种滋补食材,是秋冬季节润肺健脾的绝佳选择。汤品以罗汉果为主料,搭配山药、玉竹等温和食材,与排骨或鸡肉慢炖3小时,汤汁清甜不腻,既能润燥止咳,又能补益脾胃。特别适合季节交替时容易咳嗽、皮肤干燥的人群食用,老人小孩都能享用。作为国家认证的食药物质,罗汉果让这道汤既保留了药材的功效,又避免了中药的苦涩,是家常养生汤品的升级版。每周饮用2-3次,帮助全家安稳度过干燥季节。
2025-06-09