食药同源郁李仁：功效与应用全解析

聚焦食药同源的郁李仁，介绍其润燥滑肠、下气利水等功能，涵盖促进排便、抗炎止痛等食药功效，还有郁李仁丸、粥等养生方剂，助力了解郁李仁健康价值 。

本品为蔷薇科植物欧李、郁李或长柄扁桃的干燥成熟种子。前两 种习称“小李仁”，后一种习称“大李仁”。夏、秋二季采收成熟果实， 除去果肉及核壳，取出种子，干燥。 

【性味与归经】辛、苦、甘，平。归脾、大肠、小肠经。 

【功能与主治】润燥滑肠，下气，利水。用于津枯肠燥，食积气 滞，腹胀便秘，水肿，脚气，小便不利。 

【用法与用量】6～9克。 

【注意】孕妇慎用。