郁李仁的鉴别

在药食同源的家族中，郁李仁虽不似红枣、枸杞那般广为人知，却是中医里润肠通便、利水消肿的常用良药。它是蔷薇科植物郁李或欧李的干燥成熟种子，既能入药调理身体，也可在食疗中发挥功效。但市场上的郁李仁品质参差不齐，还常与桃仁、杏仁等相似种子混淆。这篇鉴别指南将从多个维度教你认清郁李仁的 “真面目”，让你轻松挑出优质品。

2025-07-13