食药同源决明子：清肝明目 + 润肠通便的养生好物

决明子属食药同源食材，为豆科植物干燥成熟种子。其甘苦咸、微寒，归肝与大肠经，具清肝明目、润肠通便之效，还可降血压血脂、调节免疫。可制丸或煎汤，适合眼疾、便秘及心脑血管健康需求人群日常养生。

本品为豆科植物钝叶决明或决明（小决明）的干燥成熟种子。秋 季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。 

【性味与归经】甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。 

【功能与主治】清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多 泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。 

【用法与用量】9～15克。