决明子的功效与作用

决明子作为传统中药材，其应用历史可追溯至《神农本草经》，因 “主青盲、目淫、肤赤、白膜、眼赤痛、泪出” 的明目功效而得名。中医理论认为，其性微寒，味甘、苦、咸，归肝、大肠经，集清肝明目与润肠通便双重功效于一体，《本草蒙筌》以 “除肝热尤和肝气，收目泪且止目疼” 高度概括其在清肝护肝领域的独特价值。

2025-05-23

决明子作为食药同源食材，富含蛋白质、低聚糖等成分，具多重养生价值：清肝明目改善眼疾，润肠通便缓解便秘，其含有的蒽醌苷等化合物还能辅助降血压、血脂，适合关注眼部健康、肠道通畅及心脑血管养护人群日常调理，可通过制丸、煎汤等方式食用。

2025-06-05