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紫苏丸：中医理气和胃名方，调治脾胃不和、痰呕腹痛胸闷
源自《圣济总录》的紫苏丸，属中医理气和胃经典方剂，组方严谨：紫苏叶 60 克（君药，散寒行气 ）、桂枝 60 克（臣药，温通助阳 ）、赤茯苓 60 克（佐药，健脾渗湿 ），配缩砂、甘草等共 10 味药，经古法炮制为丸。功效紧扣 “脾胃不和” 病机，具理气和胃、降逆止呕 作用，主治脾胃气滞致痰唾呕逆、脐腹刺痛、心胸痞闷。紫苏叶行气宽中，桂枝温化寒凝，赤茯苓祛湿和胃，协同恢复脾胃升降。现代临床多用于慢性胃炎、胃肠功能紊乱属脾胃气滞寒凝证型者，用法为每服 1 丸，炒生姜盐汤嚼下以增温通之力。
2025-06-21
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鲜紫苏叶淡黄骨鱼汤：岭南祛湿食疗方，散寒行气、和胃解表，应对湿困脾胃
鲜紫苏叶淡黄骨鱼汤 为岭南特色祛湿食疗，组方：鲜紫苏叶 80 克（君药，散寒行气、和胃解毒 ）、黄骨鱼 400 克（臣药，健脾益胃 ）、生姜 3 片（佐药，温中止呕 ）。制作时黄骨鱼煎至微黄，入姜、紫苏叶煮至鲜香溢出。功效贴合 “南方湿困” 体质，具散寒行气、和胃解表、祛湿解毒作用。紫苏叶辛温散湿、行气和胃，黄骨鱼补脾化湿，生姜温散水寒，协同改善湿重致胃脘痞闷、肢体困重，还可解鱼虾毒。适配岭南潮湿气候下脾胃湿困人群，春湿冬冷时食用尤佳，借药食同源之力调畅脾胃、祛湿散寒。
2025-06-21
