-
-
白茅根功效解析：食药同源的甘甜凉茶，夏日滋养这样喝
白茅根是国家认证的食药同源物质（食药物质），禾本科植物白茅的根茎，南方常制夏日凉茶。其核心价值在于：滋阴润燥：含多糖及钾元素，缓解口干舌燥；温和滋养：经典茅根竹蔗水的功效（配马蹄、胡萝卜煮沸），助补充水分代谢；风味清甜：可直接嚼食鲜根或煮粥。需注意白茅根禁忌人群：脾胃虚寒者少用，糖尿病患者慎饮含糖配方。食药同源白茅根的本质是天然饮品原料，通过食养调节体感平衡，非疾病治疗手段。
2025-06-10
白茅根是国家认证的食药同源物质（食药物质），禾本科植物白茅的根茎，南方常制夏日凉茶。其核心价值在于：滋阴润燥：含多糖及钾元素，缓解口干舌燥；温和滋养：经典茅根竹蔗水的功效（配马蹄、胡萝卜煮沸），助补充水分代谢；风味清甜：可直接嚼食鲜根或煮粥。需注意白茅根禁忌人群：脾胃虚寒者少用，糖尿病患者慎饮含糖配方。食药同源白茅根的本质是天然饮品原料，通过食养调节体感平衡，非疾病治疗手段。
2025-06-10
