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莱菔子7大功效：从消食化痰到护肤降压的多元价值
莱菔子作为食药同源物质，辛甘性平归肺、脾、胃经。其辛散之性擅长消食化积，对嗳腐吞酸、腹胀疼痛的面积食滞尤为适宜，常与山楂等配伍；又能降气化痰，针对肺气不降的咳喘，可协同白芥子等调治。此外，莱菔子可调肝脾、消积散瘀，结合黄酮类成分抗氧化，助力祛除黄褐斑；炒后富含油脂，兼具润肠通便之功 。其含莱菔素，对链球菌、大肠杆菌等多种病菌有抑制；水 - 醇提取液还能降压，为高血压人群提供支持，从消化调理到呼吸、护肤及慢病养护，彰显食药物质的多元健康效能 。
2025-06-09
