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橘皮：食药同源的理气化痰食养食材
橘皮作为食药物质（芸香科植物橘的干燥成熟果皮，含陈皮、广陈皮，果实成熟后剥取干燥），性味苦辛温，归肺脾经。具理气健脾、燥湿化痰功效，适用于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多的食疗（用量 3~10 克）。食药同源属性使其融入日常食养：如搭配山楂调理食积腹胀，或与茯苓、甘草煮茶化痰止咳，助力脾胃调和、气机通畅。其天然取材、温和药性，契合食养理念，既通过传统配伍（如陈皮粥、陈皮茶饮）发挥养生价值，又为现代家庭提供消化、呼吸问题的食养方案。
2025-06-04
橘皮作为食药物质（芸香科植物橘的干燥成熟果皮，含陈皮、广陈皮，果实成熟后剥取干燥），性味苦辛温，归肺脾经。具理气健脾、燥湿化痰功效，适用于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多的食疗（用量 3~10 克）。食药同源属性使其融入日常食养：如搭配山楂调理食积腹胀，或与茯苓、甘草煮茶化痰止咳，助力脾胃调和、气机通畅。其天然取材、温和药性，契合食养理念，既通过传统配伍（如陈皮粥、陈皮茶饮）发挥养生价值，又为现代家庭提供消化、呼吸问题的食养方案。
2025-06-04
