茯苓的功效与作用

围绕食药同源的茯苓，解析其利水渗湿、健脾宁心等核心功效，还有镇静催眠、抗炎、免疫调节等作用，搭配苓桂术甘汤等养生方剂，展现茯苓在健康养护中的价值 。

2025-06-06