蜂蜜的介绍

蜂蜜有什么功效和作用？从润肠通便到抗菌美容，本文详解蜂蜜的营养价值、药用功效及食用方法，助你掌握这一天然食材的养生奥秘！

2025-05-22

蜂蜜为中华蜜蜂或意大利蜂酿蜜，性味甘平归肺经，具补中润燥功效。针对肺燥干咳、肠燥便秘等问题，可搭配雪梨、百合制成润肺止咳药膳。取蜂蜜 15 - 30 克，与雪梨同煮，缓解肺燥不适。遵循中医 “甘润养阴” 理论，助力改善脘腹虚痛、肺燥干咳等症状，是家庭实用的润燥食疗方

2025-06-21