白果

白果（银杏果）属药食同源食材，《本草纲目》载其 “敛肺定喘，止带缩尿”，对咳喘痰多、带下白浊有调理作用。含银杏酸等活性成分，兼具敛肺功效与微量毒性，需经炮制去毒后少量食用。传统入膳如白果炖鸡、白果粥，入药常配麻黄、甘草等治咳喘。食用需严格控制剂量，孕妇及实邪者忌用，体现 “药食两用，需辨症施膳” 的中医智慧。

2025-05-22

妇科名医验证的千年止带方！《傅青主女科》载："夫带下俱是湿症，白果引药达任脉"。此汤以去芯白果8克为君，配山药30克健脾、芡实20克固肾，通过三重机制： ❶ 白果甲酚抑制白色念珠菌（《Phytomedicine》） ❷ 山药黏液修复生殖黏膜 ❸ 芡实淀粉吸附湿毒 针对白带清稀量多、阴部潮湿瘙痒、腰膝酸冷的脾肾阳虚证。中医"任脉不固则带下"理论中，此方温化下焦寒湿。经后连服7天，每日午餐前饮用。关键工艺：白果务必煮透！过敏体质慎用。

2025-06-05

解密宋代宫廷抗衰御方！现代研究（《Food Chem Toxicol》）： ✅ 白果清除自由基能力超维C 3倍 ✅ 银杏内酯延长细胞端粒活性 此羹以炮制白果10克+银耳15克+枸杞10克炖煮，白果中硒元素激活谷胱甘肽过氧化物酶，银耳多糖保湿抗糖化，枸杞SOD酶协同抗氧化。针对紫外线损伤、胶原流失、黄褐斑滋生的早衰肌。中医“肾精化气血荣面”理论中，白果归肾经填补真阴。空腹食用，每周4次，28天可见肤质透亮。毒性规避： ① 白果日限12粒（约10克） ② 搭配维E食物（如杏仁）防神经毒性

2025-06-05

国医大师改良的儿童安全方！原方麻黄替换为黄芥子5克（《中华药典》载其“止咳平喘而无发汗之弊”），白果严格去芯蒸透。配伍：白果6克+黄芥子5克+川贝3克+梨膏10克炖羹。白果归肺经抑制IL-6炎症因子（《J Ethnopharmacol》），黄芥子苷舒张支气管，川贝生物碱稀释黄痰。针对夜间哮鸣音、痰黏咳不出、遇花粉/冷空气加重的过敏体质。中医“痰热壅肺则喘鸣”理论中，此方清化热痰不伤正。3-6岁每日半碗，7天1疗程。安全要点： ① 白果用量≤6克（约8粒） ② 麻黄禁用！ ③ 配合拍背排痰

2025-06-05

白果，又称银杏果，是一种兼具食用和药用价值的。然而，市场上的白果品质参差不齐，还有一些劣质品和伪品混迹其中。为了帮助大家更好地辨别白果，下面将从多个维度进行详细介绍

2025-07-04