日期：2025-06-30 16:18 来源：怀柔区区卫健委
近日，区中医医院开展“长至养心日 荷夏清心行”夏日养生义诊活动，以趣味互动传递健康知识，让居民深入感受中医药的独特魅力。
活动伊始，医务人员引导居民扫描二维码参与“百姓中医药健康文化素养调查问卷”，为精准传播中医养生理念提供依据。互动体验环节亮点十足，“养生有方·趣味闯关”将夏日消暑知识融入丢沙包游戏，助居民告别不良习惯；“护阳知新·知识问答”以贴标签答题形式，科普夏季阳气养护要点，让顺时养生理念深入人心。
现场还设有养生功法教学，医务人员结合夏季人体气血运行规律，带领居民练习养生功法，培养健康生活习惯。一杯杯融合药食同源理念的乌梅汤，酸甜滋补，广受好评。在“竹编手作”体验区，志愿者结合竹叶、竹茹等“竹家四兄弟”中药材知识，指导居民制作竹艺作品，让大家在感受传统技艺的同时，领略中医药文化。
此次活动将专业养生与趣味文化相结合，让中医药文化以更生动的形式走进生活。未来，区中医医院将持续创新，推动中医药智慧融入现代生活，更好地服务广大居民。
麦冬被誉为“滋阴上品”，其甘润微寒的特性使其成为调理肺、胃、心三经的良药。无论是干咳无痰、心烦失眠，还是口干舌燥，麦冬都能发挥独特的疗效。那么，麦冬具体有哪些功效？它主要治疗哪些疾病？本文将深入解析麦冬的药用价值，帮助您科学合理地运用这一中药材。
2025-05-08
“一到秋冬喉咙干，喝再多水也不解渴”——你是否也常被这类问题困扰？在中医典籍中，一味名为“天冬”的药材，因其独特的润燥生津功效，被历代医家视为调理肺阴不足、肠燥便秘的“天然润肤露”。这株攀附于山林石缝间的百合科植物，究竟藏着哪些养生智慧？现代研究又如何验证它的千年药用价值？
2025-05-09
“春采生地黄，秋取熟地黄”——这句流传千年的中医谚语，道出了地黄在中药配伍中的核心地位。 作为“四大怀药”之首的地黄，不仅出现在《神农本草经》的上品名录中，现代研究更发现其活性成分对糖尿病、贫血、免疫调节等疾病具有突破性干预价值。
2025-05-09
杜仲叶作为中国传统中药材的重要组成部分，近年来因其显著的保健功效和药食同源特性备受关注。它不仅承载着千年的中医智慧，更在现代科学研究中被验证出多种生理活性。本文将从传统杜仲叶功效、现代药理研究、适用人群及食用方法等方面，全面解析杜仲叶的独特价值。
2025-05-10
天麻（学名：Gastrodia elata，中文名：天麻），作为一种珍贵的兰科植物，根茎在中医和东亚饮食文化中已有超过2000年的应用历史。这种生长于中国、日本、韩国等地的草本植物，因其对神经系统和心血管系统的显著功效而备受推崇。本文将详细探讨天麻的传统用途、现代科学研究、正确食用方法以及使用时的注意事项，为您提供全面的健康指南。
2025-05-11
深秋的山野间，一簇簇鲜红的果实如繁星点缀枝头，这便是被誉为”植物红宝石”的山茱萸。 这种看似普通的落叶灌木，却在中医药典籍中记载了超过2000年，从《神农本草经》到《本草纲目》，历代医家都将它列为滋补要药。如今，随着现代研究的深入，山茱萸的药用价值和生态价值正焕发出新的生命力。
2025-05-11
灵芝（学名：Ganoderma lucidum），又称Reishi或灵芝，是一种在传统中医中应用超过2000年的珍贵药用真菌。它生长在温暖湿润地区的阔叶树基部或树桩上，因其稀有性和健康益处被誉为“仙草”。本文将从传统用途、现代科学研究、食用方法及注意事项等方面，全面探讨灵芝的用途和功效，为您提供科学且实用的健康指南。
2025-05-11
黄芪（学名：Astragalus membranaceus），又称黄芪或乳草，是一种在传统中医中应用超过2000年的珍贵药用植物。其根部常被用来泡水制成黄芪茶，因其潜在的健康益处而备受关注。本文将从传统用途、现代科学研究、制作方法及注意事项等方面，全面探讨黄芪茶的作用与功效，为您提供科学且实用的健康指南。
2025-05-11
西洋参（学名：Panax quinquefolius），又称美国人参，是一种原产于北美洲的珍贵药用植物。在传统中医中，西洋参以其补气养阴、清热生津的特性而闻名，常用于治疗气虚、阴虚等症状。随着现代科学研究的深入，西洋参的健康益处逐渐被揭示。本文将从传统中医和现代科学的角度，详细探讨西洋参的功效和主治功能，为您提供科学且实用的健康指南。
2025-05-11
铁皮石斛（学名：Dendrobium officinale），又称“石斛”或“仙草”，是传统中医中备受推崇的滋补药材。作为一种兰科植物，其干燥茎部因补阴生津、清热润燥的特性而被广泛用于养生和治疗。本文将从传统中医和现代科学的角度，详细探讨铁皮石斛的功效、作用与主治功能，为您提供全面的健康指南。
2025-05-12
