食药同源木瓜：功效与应用全解析

聚焦食药同源的木瓜，介绍其舒筋活络、和胃化湿等功能，涵盖抗氧化、治腹泻等食药功效，还有鸡鸣散、木瓜花生大枣汤等养生方剂，助力了解木瓜健康价值 。

为蔷薇科植物贴梗海棠的干燥近成熟果实。习称“皱皮木瓜”。主 产于安徽、四川、湖北、浙江等地。安徽宣城产者称“宣木瓜”，质量 较好。夏、秋二季果实绿黄时采收，置沸水中烫至外皮灰白色，对半纵剖，晒干。切片，生用。 

【药性】酸，温。归肝、脾经。 

【功效】舒筋活络，和胃化湿。 

【用量用法】煎服，6～9克。 

【注意事项】内有郁热，小便短赤者忌服。