淡竹叶食药同源解析：清热利尿与抗氧化的食养价值

淡竹叶为禾本科植物干燥茎叶，属食药同源物质，性质甘淡平和，具清热泻火、除烦利尿等作用，可调理热病烦渴、小便涩痛等。其提取物抑菌防腐，多糖与黄酮成分抗氧化、保肝。养生方剂淡竹叶汤可辅助调理痈疽、二便不通。日常可作为食药物质融入养生，助力健康调理，减少中药材专业属性表达

本品为禾本科植物淡竹叶的干燥茎叶。夏季未抽花穗前采割，晒 干。

 【性味与归经】甘、淡，寒。归心、胃、小肠经。 

【功能与主治】清热泻火，除烦止渴，利尿通淋。用于热病烦 渴，小便短赤涩痛，口舌生疮。 

【用法与用量】6～10克。