天然含硒红薯粉丝
价格: ￥30.0
立即购买一、硒与高血压的关系
硒是人体必需的微量元素之一，它在人体内发挥着重要的抗氧化作用，能够保护心血管细胞免受氧化应激损伤。流行病学调查表明，缺硒区域人群的心脑血管疾病发病率明显高于富硒地区。具体来说，缺硒可能导致高血压的发生和发展，而适量补硒则有助于预防和治疗高血压。
二、硒缺乏与高血压发病的机理
1.脂质过氧化物的清除：硒具有抗脂质过氧化的作用，能够清除体内的脂质过氧化物，从而保护血管内皮细胞免受损伤。当硒缺乏时，脂质过氧化物水平升高，可能引发血管内皮细胞功能障碍，进而导致高血压的发生。
2.保护生物膜：硒还能保护生物膜的完整性，维持血管的正常结构和功能。缺硒可能导致生物膜系统损伤，影响血管的舒张和收缩功能，从而增加高血压的风险。
3.影响血液流变学：血浆粘度升高及红细胞变形能力降低是高血压患者所表现出来的血液流变学主要变化。硒缺乏可能导致这些变化加剧，进而引发高血压。
三、补硒对高血压的预防和治疗作用
1.预防作用：通过日常硒的摄入，可以在一定程度上预防高血压的发生。中国营养学会建议高血压等心血管病患者每日应补充250~300微克的硒。
2.治疗作用：临床实验表明，给因低硒患上克山病的患者补充适量硒元素后，患者体内红细胞聚集性降低，红细胞变形能力趋于正常，血压也有所下降。这表明补硒有助于高血压的治疗。
适量补硒，虽然补硒有助于预防和治疗高血压，但过量摄入硒也可能导致中毒。因此，在补硒时应遵循医嘱或专业建议，确保摄入量在合理范围内。综合防治，高血压的发病因素复杂多样，除了缺硒外，还包括肥胖、酗酒、吸烟、遗传等多种因素。因此，在防治高血压时，应综合考虑多种因素，采取综合措施进行干预。
高血压的发病因素与低硒存在一定的相关性。适量补硒有助于预防和治疗高血压，但需注意适量摄入并综合考虑其他发病因素进行综合防治。
