导读
脊柱侧弯酸痛
脊柱侧弯是指脊柱出现不正常的侧向弯曲，常见于青少年时期，早期发现和干预至关重要。它不仅影响体态美观，严重时还可能影响心肺功能。
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高低肩、长短腿是预警！脊柱侧弯的成因与全周期矫正方案
高低肩、剃刀背是脊柱侧弯的预警！本文深度解析脊柱侧弯的 5 大核心成因：从青少年特发性侧弯、先天性椎体畸形，到成人退变性侧弯、姿势性代偿，全面揭示骨骼失衡真相。提供 3 级筛查方案：在家可做的弯腰试验、体态评估法；分级应对策略：轻度侧弯的物理治疗与支具干预，中度侧弯的医学检查与运动矫正，重度侧弯的手术指征与术后管理。更有分人群预防策略，覆盖青少年、成人、中老年人，助你科学守护脊柱健康。文末特别提醒需要立即就医的危险信号，是关注骨骼健康人群的实用指南。
2025-07-04
