导读
嗳气
嗳气，俗称“打饱嗝”，是胃或食管中的气体经口排出的过程，声音长而缓，与打嗝（呃逆）的短促声不同。其主要原因是吞咽了过多空气，或与某些消化系统疾病及行为习惯有关。本栏目将解析嗳气的两种科学分型，探讨过度嗳气的常见原因，并提供有效的行为与饮食调整策略。
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嗳气是什么意思？不止是“打饱嗝”那么简单，可能是身体的信号
嗳气是什么意思？其实是胃气上逆的生理现象。但如果频繁嗳气并伴有不适，就不能掉以轻心。点击了解嗳气的常见原因、与打嗝的区别，以及如何通过调整饮食习惯来有效缓解这一症状。
2025-07-13
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嗳气：类型、缓解与预防
本文介绍了嗳气的常见类型，包括生理性和病理性嗳气，区分了嗳气与呃逆、反酸的不同，提供了即时缓解技巧和针对病因的缓解措施，以及调整饮食、改善生活方式等预防方法，助你应对嗳气问题。
2025-07-13
