天冬

“一到秋冬喉咙干，喝再多水也不解渴”——你是否也常被这类问题困扰？在中医典籍中，一味名为“天冬”的药材，因其独特的润燥生津功效，被历代医家视为调理肺阴不足、肠燥便秘的“天然润肤露”。这株攀附于山林石缝间的百合科植物，究竟藏着哪些养生智慧？现代研究又如何验证它的千年药用价值？

2025-05-09

天冬作为药食两用的滋补食材，既能入药滋阴润燥，又能煲汤、泡酒调理身体。但市场上天冬品质差异大，常有以百部、羊齿天门冬等类似块根冒充的情况。学会鉴别方法，才能选到真正的优质天冬，让其发挥应有的滋补功效。

2025-07-20