芡实

​芡实，作为一种古老的中药材，以其独特的健脾益肾、固精止带和补脑安神作用而备受推崇。一、健脾益肾，增强体质，芡实性平，味甘涩，归脾、肾经，具有健脾益肾的功效。它能够补益脾肾之气，增强机体的消化吸收能力和免疫力。对于脾虚泄泻、食欲不振、体倦乏力等症状，适量食用芡实可以有效缓解。同时，芡实还能够补肾固精，对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑精等症状也有一定的辅助治疗作用。二、固精止带，调理妇科，芡实具有固精止带的作用，对于男性遗精、早泄等问题有一定的调理作用。同时，对于女性白带过多、带下病等症状，芡实也能够起到收敛止带的效果。这主要得益于芡实中的活性成分能够调节生殖系统的功能，增强机体的自愈能力。

2025-05-23

被誉为 “水中人参” 的芡实，既是餐桌上的滋补佳品，也是药食同源的养生妙药。它口感软糯，营养丰富，具有益肾固精、补脾止泻的功效。但市场上的芡实品质参差不齐，从新鲜芡实到干品，稍不留意就可能买到劣质品。今天，我们就从多个维度解锁芡实的鉴别技巧，让你轻松挑选到优质芡实。

2025-07-13