姜（生姜、干姜）的功效与作用

破解“喝凉水都胖”的理中丸变方！《国际肥胖杂志》证实： 干姜提升棕色脂肪产热（激活代谢） 白术降低内脏脂肪面积 针对腰腹冰凉赘肉、水肿便溏、减肥反弹的脾阳虚证。中医“脾为生痰之源”理论中，此方通过温化中焦寒湿，瓦解“冰伏脂肪”。晨起空腹+下午茶各200ml，配合腹部艾灸效果翻倍。（注：需去甘草减钠，高血压患者适用）

2025-06-05