黄芥子的药膳与食疗

黄芥子膏是源自《普济方》的外用止痛良方，将黄芥子研磨成粉后，用蛋清调敷于疼痛部位，能有效缓解风湿关节痛、肌肉酸痛等问题。这款天然外敷方利用黄芥子的辛温特性，通过促进局部血液循环来减轻疼痛，特别适合中老年人关节养护使用。作为食药同源的外用方法，比化学止痛贴更温和安全，使用时可将芥子粉与蛋清或蜂蜜调和，敷于患处15-20分钟后洗净。注意皮肤敏感者应先小面积试用，敷用时间不宜过长。简单的古方新用，让您在家就能享受天然止痛护理！

2025-06-09