枸杞子的功效与作用

​枸杞子是中国传统中药材和食材的一种，因其丰富的营养价值和多样的功效，深受人们喜爱。它是狼毒科植物枸杞的干燥成熟种子，外形呈深红色，味道酸甜，具有悠久的历史和文化背景。在中医药典中，枸杞子被称为“滋补佳品”，常用于补肾益精、养血明目、增强免疫力等。一、枸杞子的主要功效与作用1.补肾益精，枸杞子是补肾的常用药材，尤其适合肾虚引起的腰膝酸软、精力不足等症状。现代研究表明，枸杞子中含有丰富的维生素A、维生素C、钙、铁等成分，能够促进生殖细胞的生成，改善精子数量和质量，增强男性生育能力。

2025-05-21