药食同源+情绪健康空白赛道:8 种药食同源物质成新选择

药食同源+情绪健康空白赛道：8 种药食同源物质成新选择

当下，生活节奏加快与压力增大让国民心理问题愈发凸显。《中国国民心理健康发展报告 2021 - 2022》显示，我国国民抑郁风险检出率为 10.6%，焦虑风险检出率达 15.8%。在此背景下，情绪健康市场迎来新机遇，而药食同源物质凭借天然安全、功效确切的特性，正成为该领域的新势力，其中 8 种物质更是凭借独特功效，开启了 “天然疗愈” 的新路径。

经典食材的情绪调节力

在众多药食同源物质中，多种经典食材展现出卓越的情绪调节功效。茯苓能平心安神，对心脾两虚引发的心神不宁有良好调理作用；百合可滋阴润肺、宁心安神，能缓解烦躁不安、失眠多梦等问题；酸枣仁更是兼具镇静、催眠、抗焦虑抑郁等多重功效，是改善情绪的常用选择。这些食材在传统医学中应用已久，其温和的特性适合长期服用，为现代人的情绪管理提供了天然方案。

多元成分的协同疗愈力

除了经典食材，其他药食同源物质也在情绪健康领域发挥着重要作用。五味子提取物中的木脂素具有镇静、催眠及抗焦虑功效；姜黄提取物能改善抑郁样行为，还兼具抗氧化、抗炎等作用；火麻仁可提高小鼠的抑郁行为及认知能力，对缓解抑郁有一定效果；远志提取物能应对心肾不交引起的失眠、健忘等症状；天麻则通过息风止痉、平抑肝阳，间接舒缓情绪波动。这 8 种物质从不同角度切入，形成了覆盖镇静、抗焦虑、改善睡眠等多维度的情绪调节体系。

天然优势引领市场新方向

药食同源物质之所以能在情绪健康市场崭露头角，核心在于其 “天然 + 安全” 的双重优势。相较于化学合成成分，这些源于自然的物质更易被消费者接受，且适合长期调理。未来，随着对药食同源物质研究的深入和产品功效验证的加强，它们有望成为情绪健康领域的重要解决方案。从单一食材应用到科学配比组合，药食同源正以更精准、更全面的方式，为国民情绪健康保驾护航，推动情绪健康市场向天然、可持续的方向发展。