玫瑰花：食药同源的行气解郁养生佳选

玫瑰花作为食药同源的典型代表，系蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，于春末夏初花将开放时采摘并低温干燥制成 。其味甘、微苦，性温，归肝、脾经，有着行气解郁、和血止痛之效，能用于肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、跌扑伤痛等情况。日常可取 3 - 6 克，通过简单炖煮等方式融入饮食，借由食药同源特性，为养生添助力，是贴合日常的食养好物，让人们在品味中收获健康。

本品为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾。春末夏初花将开放时分批采摘，及时低温干燥。

【性味与归经】甘、微苦，温。归肝、脾经。

【功能与主治】行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。

【用法与用量】3～6克。