人参四君滋养汤:脾胃温和调理的家常智慧,化解疲惫,重焕食光

  • 时间:2025-06-07
  • 编辑:人之康

人参四君汤化裁自古方智慧,以食药同源的人参为核心,融合茯苓、白术等天然食材,转化为现代厨房易操作的滋养汤膳。这道温润的汤品通过人参渐进补充体能,协同其他食材温和调理消化状态,特别适合长期饮食不规律、气短疲惫的亚健康体质。操作时取人参3克搭配食材慢炖,或简化为人参片焖泡代茶饮用,避免繁杂配伍。以日常汤饮的形式呵护脾胃运化之力,让传统食养智慧自然融入现代生活,在袅袅热气中重拾身心平衡与餐桌欢愉。

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四君子汤

出自《太平惠民和剂局方》。

【组成】人参(去芦),白术、茯苓(去皮),各9克,(炙)甘草6克,各等分。

【用法】上为细末。每服二钱(15克),水一盏,煎至七分,通口服,不拘时候;入盐少许,白汤点亦得(现代用法:水煎服)。

【功用】益气健脾。

【主治】脾胃气虚证。面色萎白,语声低微,气短乏力,食少便溏,舌淡苔白,脉虚弱。

【方解】本方证由脾胃气虚、运化乏力所致。脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃气虚,受纳与健运乏力,则饮食减少;湿浊内生,故大便溏薄;脾主肌肉,脾胃气虚,四肢肌肉无所禀受,故四肢乏力;气血生化不足;血不足不荣于面,而见面色萎白;脾为肺之

母,脾胃一虚,肺气先绝,故见气短、语声低微;舌淡苔白,脉虚弱皆为气虚之象。正如《医方考》所说:“夫面色萎白,则望之而知其气虚矣;言语轻微,则闻之而知其气虚矣;四肢无力,则问之而知其气虚矣;脉来虚弱,则切之而知其气虚矣。”治宜补益脾胃之气,以复其运化受纳之功。方中人参为君,甘温益气,健脾养胃。臣以苦温之白术,健脾燥湿,加强益气助运之力;佐以甘淡茯苓,健脾渗湿,苓、术相配,则健脾祛湿之功益著。使以炙甘草,益气和中,调和诸药。四药配伍,共奏益气健脾之功。本方与理中丸比较,两方均用人参、白术、炙甘草以补益中气,仅一药之别,而功能相异。四君子汤配茯苓,功用以益气健脾为主,主治脾胃气虚证;理中丸用干姜,功用以温中祛寒为主,适用于中焦虚寒证。

【运用】本方为治疗脾胃气虚证的基础方,后世众多补脾益气方剂多从此方衍化而来。临床应用以面白食少、气短乏力、舌淡苔白、脉虚弱为辨证要点。现代常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚者。



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